مفاجآت صحية عن الشعير

الشعير، الحبوب الذهبي ، يعتبر من المكونات الأساسية الأطباق المحبوبة بل يوفر الفيتامينات . {يساعد الشعير على تنظيم صحة الجهاز الهضمي ، ويُقلل من السكر في الدم. أدرك أنك يمكنك هذا الشعير كمشروب .